Pink Smoothie
La voglia di estate e vacanze si fa sentire, soprattutto in quest'ultimo periodo di intenso stress. I miei ritmi frenetici e il poco tempo a disposizione per godermi queste giornate di sole, poi, me lo fanno percepire in modo spasmodico! Non vedo l'ora di andare in ferie in qualche spiaggia assolata ma potrei anche accontentarmi di poter riprendere la mia bici e pedalare sotto i raggi che baciano il mio viso e colorano la mia pelle (attualmente giallo-zombie!).
Per il momento non posso che continuare a sognare ad occhi aperti e per aiutarmi mi sono concessa un assaggio di relax in riva al mare con uno smoothie dal colore brillante e dal sapore avvolgente!
Un'idea per gustarsi a pieno i frutti di stagione, tutto racchiuso in una coccola da bere salutare, nutriente e fresca da concedersi in ogni momento della giornata per ritrovare il buonumore e il benessere!
Dosi per 2 porzioni:
3 carote
8 fragole mature
10 mandorle intere
200 g di yogurt bianco magro
1 cucchiaino di miele d'acacia
Pelare le carote e spuntarle. Lavare le fragole ed eliminare il picciolo. Ridurre tutto a piccoli pezzi. Versare nel bicchiere del frullatore. Aggiungere le mandorle, lo yogurt e il miele. Frullare finemente con il frullatore ad immersione. Servire in bicchieri e decorare a piacere con frutta fresca.
Una pausa che profuma d'estate, colora la giornata e sazia con gusto e leggerezza!
Il buonumore in un bicchiere fresco e goloso da gustarsi sotto i raggi di sole di una piacevole giornata primaverile!
che bellezza Consu....lo assaggerei mooooolto volentieri!!!
RispondiEliminaGrazie Ale, provalo vedrai che te ne innamorerai :-D
EliminaMa che bella coccolaaaaaa!!!! Ne berrei un sorsetto or ora. Ho bisogno di ferieeeee!!! Di abbandonare l'orologio! Di perdermi nel blu del mare...anche solo con gli occhi! Un bacione!!!
RispondiEliminaTi capisco perfettamente...io ancora un mese e poi scappoooooo :-P
EliminaGrazie tesoro e felice serata <3
Non vedo l'ora che arrivi l'estate per le ferie e per cenare con questo tipo di preparazioni che amo e mi saziano, oltre al fatto che si possono fare mille abbinamenti differenti, buon riposo!
RispondiEliminaIo attualmente ci sto pranzando..il poco tempo a disposizione non mi permette di meglio :-D
EliminaGrazie tesoro e felice serata <3
A chi lo dici...ho tantissima voglia di vacanze ma non so se quest'anno ci andrò!!!!
RispondiEliminaChe bel colore e immagino che delizia Consu!!!! Un bacione grande grande!!!
Dai Simo, stringiamo i denti..arriverà anche il nostro momento ^_^
EliminaGrazie, mi fa piacere che il mio smoothie sia stato di tuo gradimento :-D
E che non lo so io? E ? on lo so? Anche io mi sono sbizzarrita, e priverò la tua versione, che ti credi?
RispondiEliminaun abbraccio e che l'estate giunga presto!
ahahah...sapevo che ti avrei conquistata ^_^
EliminaGrazie a te Vale e buona serata <3
non ho mai provato carote e fragole insieme...bella idea!
RispondiEliminase ti va passa a trovarmi: http://viviconvivi.blogspot.it/
Prova e sentirai che piacevole gusto :-D
EliminaGrazie Vivi e a presto ^_^
buonissimo! in estate li preparo quasi tutti i giorni gli smoothie!
RispondiEliminaHai ragione, sono un'ottima alternativa al pranzo o alla merenda :-D
EliminaGrazie Linda :-D
Carinissima la decorazione con la carota :D hai usato il temperino vero??
RispondiEliminaBella bella, aggiunta! un bacio!
Silvia
ahahah..che occhio Silvia :-P !!!! Esatto ho fatto la decorazione con il temperino, anche l'occhio vuole la sua parte, giusto???
EliminaGrazie x aver gradito :-D
Consuuuu!! A me anche il tempo vola questi giorni e non riesco a fare nullaaaa Mi sfugge tutto! Però mi sono fatta uno smoothie anche io! :)
RispondiEliminaahahah...trovo che sia davvero una deliziosa consolazione ^_*
EliminaGrazie Silvietta e tieni duro, vedrai che arriverà anche il nostro momento :-D
Topolinaaa!!! Sono stata poco presente in questo periodo ma prometto che mi rifarò! Intanto mi faccio un bel giro sul tuo blog e sono sicura che c'è una ricetta più bella dell'altra!!! Questa è fantastica; buona e molto salutare proprio come piace a me :-) Un bacione e complimenti come al solito :-) Bacibacibaci
RispondiEliminaFederica :-)
Benritrovata Fede :-D Grazie di essere passata, 6 sempre la benvenuta <3
EliminaCiao Consu, perfetto per strizzare l'occhio all'estate...fresco, sano e goloso!!! Bravissima!!!
RispondiEliminaBacioni, buona serata...
Grazie Ely, sono felice che ti sia piaciuto ^_^
EliminaFragole e carote, ma che bontà salutista!! tu poi sei sempre una scoperta! sai anche intagliare le carote!! Che brava!!! bacioni
RispondiEliminaahahah...ho acquistato un temperino apposta..non ho saputo resistere :-P
EliminaGrazie Meri <3<3<3<3
Che buono zia. Una delizia!
RispondiEliminaGrazie Monica <3
EliminaChe bella idea...le mandorle credo che diano quel tocco in più, voglio provare, così arriverà l'estate anche dalle mie parti! :)
RispondiEliminaIMPOSSIBILE FERMARE I BATTITI //PAGINA FB
Grazie tesoro, sono sicura che funzionerà ^_*
Eliminama che buono! ho sempre preparato gli smoothie con la frutta fresca... geniale l'aggiunta di carote e mandorle:) ti abbraccio Consu:*
RispondiEliminaGrazie Simo, prova e vedrai che non vedrai l'ora di replicare :-D
EliminaCiao Consuelo, che meraviglia di bevanda:)) hai avuto davvero una splendida idea, sana, troppo invitante, fresca e gustosissima, mi piacerebbe assaggiarla, sicuramente la proverò in quanto mi ispira e mi piace tantissimo:)))
RispondiEliminabravissima come sempre, complimenti:))
un bacione:))
Rosy
Grazie Rosy, mi fa molto piacere :-D
EliminaQuesto smoothie profuma di buono e di estate, mi piace!!!
RispondiEliminaGrazie Giuliana, era proprio la mia intenzione :-D
EliminaAbbiamo avuto la stessa idea!... la mia, visto il freschino che persiste qui, è ancora cioccolatosa, ...questa invece è un vero richiamo all'estate!!! ;-)
RispondiEliminaGrazie Mari, passo subito a godermi il tuo, sicuramente + goloso :-P
Eliminache buono e bello consuelo!buon lavoro!!!!!!baci:)))
RispondiEliminaGrazie Simona <3<3<3<3
EliminaGrande Consu, faccio il pieno di vitamine e sali minerali con questo bel frullatone!!!! Brava!
RispondiEliminaDai, facciamolo insieme allora ^_*
EliminaGrazie cara <3
Ecco! E' proprio quello che mi andrebbe ora! Goloso, fresco e salutare!! Potrei saltare il pranzo...che mi farebbe solo bene!!!!! Sì! Devo iniziare a perdere un po' di peso, se no fra poco dovrò ricomprarmi tutto il guardaroba!!
RispondiEliminaInizio dal tuo favoloso smoothie, visto che ho in casa gli ingredienti, anche se le mie mandorle sono pelate.
Un abbraccione mia solare amica!<3<3<3<3
Dai Annalisa, vedrai che con la buona volontà raggiungerai il risultato che desideri :-D
EliminaProva questo smoothie e sono sicura che sentirai meno il peso della dieta :-D
Grazie tesoro e buona giornata <3<3<3<3
Tresorrrrr ma che idea! Mi piace, mi piace troppo e voglio assolutamente provare! Anch'io vorrei essere già in ferie... Che stresss, uff! Consoliamoci così... Sognando ad occhi aperti per ora... Buona giornata!
RispondiEliminaBacioni grandi cara <3
ahahah...ti confesso che con uno smoothie colorato in mano tutto diventa + semplice ^_*
EliminaGrazie tesoro :-D
Proprio ieri stavo guardando i robot per fare i centrifugati. Tra smoothie, frullati e centrifughe ne vado matta! Bell'idea fresca ed estiva.. ha tutto il sapore del nostro amato sole!! Un bacione cara!! <3
RispondiEliminaPensa che io ho fatto tutto con il frullatore ed è stato un successo ^_*
EliminaCmq concordo con te, queste bevande ricche ma leggere sono un vero toccasana x l'estate :-D
Grazie Anita e felice giornata di sole :-D
fantastico, immagino il sapore superbo!!! Complimenti e continua a sognare!!!Baci Sabry
RispondiEliminaGrazie Sabry..non smetterò mai di sognare ^_*
Eliminaciao Consu, lo trovo fantastico questo smoothie e potrebbe essere la giusta alternativa a pranzo per la mia dieta grazie e baci
RispondiEliminaGrazie a te..fammi sapere se hai gradito ^_*
Eliminaaltro che se ho gradito, ma un bicchiere era poco ne ho bevuti un paio belli grandi grazie baci
Eliminaahahah...mi fa davvero piacere :-D
EliminaGrazie a te <3<3<3<33
Prova Michela e non potrai + farne a meno :-D
RispondiEliminaGrazie cara e felice giornata anche a te <3
noooo questo lo devo fare....che fresca delizia mi pare di sentire il sapore ....lo amooo...grazi gioia cara a presto
RispondiEliminaGrazie a te Cinzia, provalo e vedrai che te ne innamorerai :-D
EliminaBuonooo..mmm..come lo vorrei adesso bello rinfrescante, mi intriga la cominazione fragolecarote
RispondiEliminaGrazie Annalisa, ti consiglio di provare e vedrai che non ti deluderà :-D
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