martedì 9 giugno 2015

Detox water #3: Kiwi, mela e vaniglia

Sono davvero felice che abbiate accolto questa nuova rubrica sulle detox water con così tanto entusiasmo! Io, dopo 3 settimane di sperimentazioni, riscontro già miglioramenti. La belle è più luminosa, mi sento più tonica ed energica, inoltre, riesco a bene senza problemi 2 litri d'acqua, cosa che ultimamente mi era diventato molto difficile.
Provate anche quella di oggi, ma non prima di aver scoperto insieme a me quali sono i protagonisti e, soprattutto, le loro proprietà benefiche:
Kiwi - fonte di vitamina C, antisettico, antianemico, rimineralizzante.
Mela rossa -  disintossicante, apporta vitamina A, antiossidante.
Vaniglia - stimolante, afrodisiaco, ricca di vitamina B, combatte l'insonnia. 



Ingredienti:
(Dosi x 1 caraffa capienza 1,5l o 3 barattoli grandi da 500ml)

2 kiwi
1 mela rossa
1 bacca di vaniglia*
1,5 l acqua naturale

*Solo il baccello senza semi.



Sbucciare i kiwi e ridurli a rondelle. Lavare accuratamente la mela e tagliarla a spicchi privandola del torsolo.
Mettere tutto nel recipiente prescelto e versare l'acqua.
Far riposare in frigo almeno 4 ore, meglio consumarla dopo 12 ore.


Un gusto rinfrescante e piacevolmente dolce, che rigenera dopo una giornata sotto il sole.


Un pieno di energia in punta di cannuccia!

58 commenti:

  1. .. io dovrei farmene un tot di flebo..

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  2. Bella idea rinfrescante e sicuramente gradevole. Brava Consuelo! ^_^

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    1. Grazie Debora, vedrai che ti conquisterà :-)

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  3. Un mix di ingredienti davvero gradevole, bravissima Consuelo. Un abbraccio, Daniela.

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  4. Che freschissimi sapori! Mi piace, mi piace ;)

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  5. Ciao Consuelo che belle queste "acque" così dissetanti...anch'io faccio fatica a bere normalmente, e con il caldo non e' proprio una buona idea non bere acqua...ma queste versioni così ricche mi piacciono e stimolano sicuramente di più...qualche volta metto delle foglioline di menta bella mia bottiglia e sono più invogliata! Proverò a farla...bacioni buona giornata Luisa

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    1. Vedrai che con questo metodo riuscirai a bere 2 litri al giorno senza accorgertene :-P
      Grazie della visita e felice giornata anche a te <3

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  6. quanto mi piace, vado a vedere se ho tutti gli ingredienti e lo preparo!!!Baci Sabry

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    1. Mi fa davvero piacere Sabry ^_^ Tienimi aggiornata sul tuo parere post assaggio ^_*
      Grazie e a presto <3

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  7. Davvero potrei berne 10 litri!!! Ottima!!!
    Buona giornataaaaa!!

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    1. ahahah..anch'io e senza durare fatica :-P
      Grazie Silvietta <3

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  8. Ottima! Io me la porto anche in piscina, come hai visto. Ma devo cominciare a usare bottiglie grandi perchè la vogliono tutti!!!!!!!!

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    1. ahahah..posso immaginare :-P
      Grazie cara <3

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  9. Come non vorrei berne anche io un bel bicchierone, molto rinfrescante !

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    1. Prova e vedrai che conquisteranno anche te ^_^

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  10. Io ti prendo in parola e la preparo subito !!!!!!!
    Un bacione tesoro

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    1. Grazie Lisa, 6 un vero tesoro..vedrai che non te ne pentirai ^_*

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  11. Con questo caldo!

    ....... maspiegami un po' 'sta cosa della vaniglia afrodisiaca!!! :D
    Hai capito la Consu! XD

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    1. ahahah..era x dire :-P
      Grazie tesorina..vedrai che queste acqua ti rimetteranno in sesto ^_*

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  12. che meraviglia!!!!! :) la proverò!

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  13. uhuhuhu che splendida idea...da fare per mia figlia, assolutamente!
    bacione cara

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    1. Grazie Simo, fammi sapere se le è piaciuta :-)

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  14. Buona e rinfresante e se fa anche bene, ben venga! Ottima anche questa idea

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  15. Allora funziona alla grande, Consuelo! Grazie pure dei tuoi aggiornamenti sul tuo stato fisico! E' davvero un'interessante rubrica!
    Bacetti.

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  16. Questo mi piace moltissimo!!!! Bacioni :)

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    1. Grazie Carla, vedrai che ti conquisterà :-)

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  17. Bellissima idea ... ottima per bere un po' di più!!!
    baci

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    1. Grazie Mary, ti garantisco che funziona :-)

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  18. Queste acque aromatizzate devono essere deliziose.. dovrò decidermi a provarle anch'io prima o poi!! Questa versione mi ispira moltissimo!
    baciii e buona serataaa ^_^

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    1. Grazie Rossella, vedrai che una volta provate non le abbandonerai più ^_*

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  19. Questa novità capita proprio a fagiolo. Sto cercando di abituarmi a bere un po' di più ma dopo un po' non ci riesco. Ho provato a far tisane fredde, ma non sempre son buone. questa acqua aromatizzata mi sembra un ottima soluzione, inoltre la frutta in questo modo non si ossida e si può consumare durante la giornata come fresco snack. Brava. Approfitto per salutarti, lunedì prossimo parto per due settimane di vacanze. non so se riuscirò a passare ancora, ho un sacco di cose da sistemare prima della partenza. Ho dovuto programmare i post urgenti. Poi per un po' basta blog, solo mare.
    Per questo ti saluto qui ora e ci vediamo comunque su FB.
    Ciao tesoro a presto. Manuela.

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    1. Grazie Manu, sono sicura che queste acque aromatizzate risolveranno il tuo problema, che poi era anche il mio ^_*
      Buona vacanza e a presto <3<3<3

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  20. E' da tempo che vorrei lanciarmi verso il mondo delle acque detox, ma tra le temperature ballerine e la mancanza di sprint non ci ho mai provato.
    Questa mi ispira tanto, chissà che buona, soprattutto per me che sono una fan di mele e vaniglia.
    Salute :)

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    1. Prova Monica e vedrai che te ne innamorerai :-)
      Grazie della visita e tienimi aggiornata ^_*

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  21. Gusti eccellenti, frutta che adoro, acqua che bevo, insomma un tris di compiacimento.

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  22. Mi hai quasi convinto... ce la farò a lasciare la mia amata acqua e basta per qualcosa di più gustoso e salutare?!?!
    ti farò sapere!

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    1. Sono certa di si ^_*
      Grazie della visita Ale e buona giornata <3

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  23. Grazie per queste belle dritte!!!

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    1. Grazie a te Giuliana x essere passata a trovarmi <3

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  24. Mi sto appassionando alla tua rubrica! Le tue bevande sono utilissime per quando lavoro, sotto il caldo cocente c'è proprio bisogno di energia! Un bacione <3

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    1. Mi fa davvero piacere Anita :-) Così fai il pieno di vitamine e ti idrati x bene ^_* Sono sicura che ne troverai giovamento :-)
      Grazie e felice giornata <3

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  25. Fantastica anche questa!!!! Un bascione

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  26. Ciao Consu, grazie di cuore per essere passata a trovarmi mi ha fatto piacere leggerti!
    Complimenti per questa meraviglia, adoro la mela, il kiwi e la vaniglia sono perfetti insieme, quest'acqua deve essere deliziosa!
    Grazie per i tuoi preziosi consigli!
    Sei sempre meravigliosa amica mia!
    Un caro abbraccio Laura♡♡♡

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  27. Carissima Consuelo,questa bevanda meravigliosa mi ha fatto venire una voglia incredibile di cimentarmi nella sua realizzazione:freschissima,sana,dissetante,rigenerante e tonificante...il massimo che si può desiderare in questo periodo di gran caldo:))grazie infinite per la splendida idea e complimenti:)).
    Un bacione:)).
    Rosy

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    1. Grazie a te Rosy, vedrai che ne gioverai nell'immediato :-)
      ps: se ti piacciono queste acqua, ogni martedì sul mio blog c'è questa rubrica con nuove e gustose varianti :-) non perdertela :-)

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  28. Anche questa da provare! A presto e buona serata 😘

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  29. Arrivo in ritardo....ma kiwi mela e vaniglia mi piace!!!
    Baci<3

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    1. ahahah..meglio tardi che mai e poi l'ho rifatta anche oggi..anch'io l'adoro :-)
      Grazie cara <3

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