martedì 14 luglio 2015

Detox water #8: Mirtilli, fragole e bacche Goji

Martedì, giorno di rubrica detox!
Con il caldo afoso di oggi, un bel bicchiere di questa fresca bevanda è quello che ci vuole per rigenerarsi...provatela e mi ringrazierete!
Ma passiamo ai protagonisti della proposta di questo appuntamento:
Mirtillo - ricco di acido folico, aiuta la circolazione sanguigna, migliora la vista, antitumorale, antinfiammatorio. 
Fragola - antiossidante, rinfrescante, disintossicante, combatte la cellulite, apporta vitamina A.
Bacche Goji - apportano Omega 3 e Omega 6, riattivano il metabolismo. 
Per ulteriori informazioni su queste bacche miracolose ne ho già parlato qui.



Ingredienti:

125 g di mirtilli freschi bio
150 g di fragole fresche bio
1 cucchiaio di bacche Goji
1,5 l di acqua naturale



Lavare accuratamente la frutta. Eliminare il picciolo dalle fragole e ridurle a rondelle. Raccogliere la frutta e le bacche nei recipienti prescelti e riempire di acqua.
Riporre in frigo per almeno 4 ore, meglio tutto la notte.



Un gusto piacevolmente ricco e dolce che costituirà una sana e golosa merenda!

I mirtilli rilasceranno poco il loro sapore ma saranno preziosi da mangiare al cucchiaio per una pausa rinfrescante e rigenerante.

32 commenti:

  1. Ma sai che ancora non l'ho provata st'acqua detox?! Questa qui m'ispira proprio, bisogna che la faccia, via!

    Un bacio sudato, Zia! ;*

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    1. Grazie nocciolina, sono sicura che non ti deluderà :-)

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  2. Una bevanda rinfrescante, dissetante e molto profumata ! Buona serata !

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    1. Grazie cara, provala e mi saprai ridire :-)

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  3. Deliziaaaaaa!!! Anche questa mi piace tantissimo!!
    Un bacione Consu!!

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  4. Deliziosa, semplicemente fantastica, oggi in pausa pranzo sognavo una delle tue acque detox! Grazie di cuore per questa meraviglia!
    Un caro abbraccio e buona notte dolcissima!
    Laura♡♡♡

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    1. Grazie a te Laura, 6 sempre un vero tesoro <3<3<3

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  5. sono assolutamente certa che amerei questa acqua!!con tutta questa frutta deve essere un piacere berla! ;)
    baci
    Vale

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    1. Ne sono certa anch'io..non ti resta che provarla :-)
      Grazie Vale della visita e a presto <3

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  6. Con questo caldo dev'essere deliziosa: niente alcol, niente bollicine, ma tanto piacevole gusto! Baci

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    1. Provare x credere :-)
      Grazie Andrea x aver gradito :-)

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  7. Buonissimo...meglio di qualsiasi tisana fredda con tutta quella frutta fresca!
    Un abbraccio :)

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    1. Grazie Tati, sono felice che ti sia piaciuta :-)

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  8. Ciao Zietta quanto mi piacciono le tue bevande detox. Questa è deliziosa ed energizzante baci cara

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  9. che bevanda favolosa.... berrei tutta la caraffa, buona giornata

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    1. hihihi...la sua fine è stata proprio quella :-P
      Grazie Ele e felice giornata anche a te <3

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  10. Vado subito a comprare mirtilli e fragole! Così me la gusto anche io! Deve essere strepitosa! Un bacione cara <3

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    1. Grazie Anita, non vedo l'ora di sapere se ti ha conquistata :-)

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  11. Ahhh che bellezza, rinfresca già solo la foto

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  12. Ottima idea rinfrescante! Preziosa acqua aromatica...vado subito a recuperare tutte le altre proposte. Bravissima!!! :)
    Una buona giornata

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    1. Grazie Seddy, non sai quanto mi facciano felice le tue parole di approvazione :-)

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  13. Quanto i piacciono queste acque detox.... una delizia con i mirtilli,!!!!

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  14. wow,che delizia colorata e fresca,bravissima e grazie

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  15. Ottima e super colorata...mi piace!!!
    Un bacio<3

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  16. Sii!!! come un miraggio nell'assolato deserto!!! ho la gola arsa! ne ordino 1 litro!!! :-D un calorosissimo abbraccio! ;-)

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    1. ahahah...grazie Mari, non sai come vorrei offrirtela :-)

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