martedì 30 giugno 2015

Detox water #6: Lamponi, mela e limone

Eccoci giunti al consueto appuntamento con la mia rubrica sulle detox waterI protagonisti di oggi sono:
Lampone - ricco di vitamina C, antinfiammatorio, antitumorale, diuretico, rinfrescante per l'intestino, rafforza le difese immunitarie e dona energia. 
Mela gialla - apporta vitamina B, combatte colite e ritenzione idrica, antinvecchiamento e anticancro.
Limone - depurativo, digestivo, apporta vitamina C, stimola il metabolismo.



Ingredienti:
(Dosi per 1 caraffa da 1,5l o 3 barattoli da 500ml)

125 g di lamponi freschi
1 mela golden
1 limone bio
1,5 l di acqua naturale



Lavare delicatamente i lamponi sotto l'acqua corrente, fare lo stesso per il limone e ridurlo a rondelle. Con l'aiuto di uno scavino, ricavare delle palline dalla polpa di mela.
Suddividere la frutta nei recipienti prescelti e versare l'acqua.
Riporre in frigo per almeno 4 ore prima di bere.



Il lampone oltre al sapore rilascerà parte del proprio colore, rendendo l'acqua di un piacevole colore pink!
Una bevanda rigenerante che conquisterà tutte le signorine di casa!

66 commenti:

  1. adoro le tue bevande detox, una piu' buona ed interessante dell'altra!!!!Ti auguro una buona estate cara, io sono in partenza(domani) e per un po' saro' assente dal blog, ho bisogno di relax assoluto!!!!Baci Sabry

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    1. Buona vacanza Sabry e torna più carica di prima, io sarò qui ad aspettarti ^_^
      Grazie di essere passata a salutarmi ^_^

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  2. Mi piacciono da morire le tue bevande depurative.
    Un bacione cara

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  3. E' sempre un piacere passare dal tuo blog, si trovano sempre idee valide, consigli preziosi, ricette sane,colorate e molto invitanti......
    Alla prossima Nadia

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    1. Grazie Nadia, mi hai regalato un sorriso sincero <3

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  4. Quanto mi piacciono questi tuoi spunti salutari e freschi. E tu sai quanto io, in questi torridi mesi estivi, abbia bisogno di freschezza :)
    Un bacio grandissimo!!!
    MG

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    1. Provala e vedrai che ti rigenererà :-)
      Grazie MariG <3

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  5. Una bellissima idea, sana, buona, molto fresca e dissetante viste le temperature che salgono!
    Grande suggerimento!
    Un bacio!

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    1. Mi fa piacere aver incontrato i tuoi gusti ^_^
      Grazie Silvia e a presto <3

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  6. che bel trio fresco e salutare. ne berrei una caraffa intera adesso con questo caldo infernale! un bacio, buona serata

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    1. ..io l'ho fatto e ti garantisco che sono stata subito meglio ^_*
      Grazie Fede e a presto <3

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  7. che bevanda meravigliosa, freschissima e sana, mi piace troppo:)))particolarmente adatta alla grande afa in arrivo:(bravissima come sempre Consuelo, ti faccio i miei più sinceri complimenti, le tue proposte sono sempre splendide:)).
    Un bacione:))
    Rosy

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    1. Grazie Rosy, se l'afa arriva mi troverà preparata ^_^
      Prova anche tu e vedrai che non te ne pentirai ^_^

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  8. Profumato e dissetante, molto buono !

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    1. Grazie, sono felice che ti sia piaciuta :-)

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  9. Eccoti qua tesoro mio con la tua bellissima rubrica, pronta a deliziarci con.la tue deliziose detox! Oggi siamo in veste pink un colore che io amo tantissimo, il colore delle principesse come te! Complimenti per questa delizia, bravissima!
    Un caro abbraccio e felice serata!
    Laura♡♡♡

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    1. Che dolce che 6 Lauretta ^_^
      Grazie di cuore, queste bevande mi stanno salvando l'estate ^_*

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  10. Anche questa versione, fresca e golosamente rinfrescante, brava Consu!!!
    Bacioni

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  11. Consuelo buonissime e fresca!
    come stai?un bacione...simona:)

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    1. Ciao Simo, qui tutto bene..il caldo avanza e noi ci facciamo trovare preparati ^_*
      Grazie della visita e a presto <3

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  12. Questa proprio mi piace da impazzire!! Mitica Consuuuuuu!!!!

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    1. Grazie Silvietta, non può farmi che piacere :-)

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  13. Anche questa bevanda e' meravigliosa con quello che mi sto bevendo adesso avrei prosciugato anche tutto il tuo bellissimo vaso dalle mille proprieta' ...ti abbrccio buona serata

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    1. ahahah...non ti resta che prepararla e rimediare ^_*
      Grazie Cinzia e a presto <3

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  14. Ho tutto ! La preparo e domani la porto in ufficio con me :)
    Bacini Consu ! :*

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    1. Ne sono felice, tienimi aggiornata sul tuo responso ^_*
      Grazie Mary <3

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  15. Mi piace molto anche questa un bacio<3

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  16. anche se non mi devo detox are lo bevo molto volentieri

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  17. Ok, questa è la mia preferita!! Il lampone è super buono e ha quell'acidulo che in un acqua disseta e rinfresca! Ok, propongo scambio equo: le tue acque detox in abbinamento alle mie proposte per l'aperitivo...! Sai che bello, una buonissima bevanda e tanti stuzzichini.. Ti aspetto?!?
    Un abbracciotto!

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    1. Direi che possiamo trovare un accordo ^_* sai che aperitivino analcolico verrebbe fuori..gnam gnam ^_^
      Grazie bimbe e a prestissimo <3

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  18. Un'altra delle tue preparazioni che mi mette il buon umore solo a guardare la foto.
    Questi colori mi illuminano e mi sento rigenerata a leggere gli ingredienti.
    Ciao Consuelo, brava e originale come sempre
    Tiziana

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    1. Grazie Tiziana, non sai quanto m abbiano fatto piacere le tue parole <3<3<3<3

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  19. Non potevo di certo mancare per la tua nuova detox....ottima proposta :-)

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    1. Grazie carissima, contavo sulla tua presenza :-)

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  20. Ahhhhh mi faccio anche questa... quanto mi piacciono questi intrugli!!!!

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    1. ahahah..grazie tesoro, lo prendo come un complimento :-P

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  21. bel suggerimento, un pò di detox fa sempre bene !

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  22. Quel colorino invita a bere, ma anche a pescare dal barattolo qualche frutto...
    V.

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    1. ahahah..infatti la tentazione è quella di mangiare la frutta ancor prima di aver bevuto l'acqua :-P

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  23. ottima questa tua rubrica mi piace tanto,grazie per le varie idee che ci lasci,un bacione

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    1. Grazie a te x essere passata in visita :-)

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  24. Faantastica... io mi sto appassionando sempre i più alle tue acque profumate! Un bascione gioia!!!

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    1. Provale e vedrai che non le mollerai più ^_^
      Grazie Patty e felice serata <3

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  25. Anche alla sottoscritta piace tanto il rosa.. promossa a pieni voti! Credo diventerà la mia preferita! Sei un vulcano Consu! Un bacione grande <3

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    1. Non sai come sono felice :-) Grazie Anita e tienimi aggiornata sul tuo parere post assaggio :-)

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  26. Con questo caldo è proprio quello che ci vuole, un vero toccasana. Baci zietta

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  27. Ecco cosa vorrei adesso... bravissima Consu!!
    Un bacione!!!

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    1. Grazie Lory, sono felice che tu abbia gradito :-)

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  28. Con questo gran caldo ci starebbe proprio bene qui e subito bella fresca!!!
    Baci

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    1. Non sai come vorrei poterti accontentare...grazie x aver gradito <3

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  29. Sì, ne sorseggio volentieri un calice, troppo buono..

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    1. Grazie Vale, ti tengo volentieri compagnia ^_^

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  30. Questa tua rubrica è molto interessante e mi ha ispirato una versione verdurosa di acqua rinfrescante.
    Pubblicherò presto il post e ti citerò come mia musa ispiratrice... ^_^

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    1. Non sai che piacere leggere le tue parole...grazie di cuore Deb <3
      ps: non vedo l'ora di gustarmi la tua proposta ^_^

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    2. Pubblicata, se hai voglia di passare è lì che ti aspetta! ^_^

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    3. Arrivo subito a rinfrescarmi :-P

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