martedì 23 giugno 2015

Detox water #5: Fragola, cetriolo e bacche Goji

Mezza giornata libera dal lavoro, un buon libro e la mia terrazza. Un sorso di detox water ed è subito come approdare in paradiso...se ci fosse anche il sole sarebbe proprio perfetto ma non si può pretendere troppo dalla vita, bisogna sapersi accontentare!  
Ma vediamo i protagonisti dell'appuntamento di oggi:
Fragola - antiossidante, rinfrescante, disintossicante, combatte la cellulite, apporta vitamina A.
Cetriolo - depurativo, diuretico, aiutano ad assimilare le proteine, purificano e disintossicano l'intestino.
Bacche Goji - apportano Omega 3 e Omega 6, riattivano il metabolismo. Per ulteriori informazioni su queste bacche miracolose ne ho già parlato qui.


Ingredienti:
(dosi x4 barattoli da 500g o una caraffa da 2l)

1 cetriolo
9 fragole
1 cucchiaio di bacche Goji essiccate
2 l di acqua naturale



Lavare le fragole, eliminare il picciolo e tagliare a fette per la lunghezza. 
Lavare il cetriolo, spuntarlo e tagliare parte della buccia con il pelapatate, ridurre quindi a rondelle.
Raccogliere frutta e verdura preparata nel recipiente prescelto, aggiungere le bacche e versare l'acqua.
Riporre in frigo per almeno 4 ore.

Un mangia&bevi perfetto dopo l'attività fisica o una giornata sotto il sole.


Rigenerante, goloso e fresco, provatelo e sono certa che conquisterà anche voi!

44 commenti:

  1. amo queste tue bevande detox, appena ho tempo e sono un po' tranquilla, le provo tutte, magari al mare!!!
    Ti ringrazio per il tuo sostegno ,e' un periodo pieno di ansia, mia mamma e' stata operata a maggio a un piede e non guarisce, cosi' fa impazzire e ora ho saputo che devono anche operare mio papa' , nno so come faro' visto che mia mamma non e' autosufficiente, spero non subito, ma neanche troppo in la' perche' poi riprendo a lavorare e nno mi danno le ferie, sono assalita dall'ansia, spero di potermi rilassare un po' la settimana prossima che parto perle vacanze, anche perche' ora chi ne risente sono io !!!Scusa, ne avevo bisogno, per me sei molto importante, una vera amica!!!!Baci Sabry

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    1. Tesoro mi dispiace davvero tanto apprendere di queste notizie :-( Speriamo che le cose si sistemino nel migliore dei modi e che le vacanze ti aiutino a ritrovare un po' di serenità.
      Mi fa molto piacere che tu abbia trovato in me una persona con cui confidarti..ricorda che ci sono e ci sarò sempre <3

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  2. Queste bevande saranno molto dissetante e anche con un buon gusto ! Felice giornata !

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    1. Grazie cara, provala e non te ne pentirai <3

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  3. adoro le tue acque detox, te l'ho già detto vero? ;)

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    1. hihihi..forse si ma non mi stancherei mai di sentirtelo dire :-P

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  4. Domani vado a comprare le fragole e il cetriolo (le bacche di goji ne ho a iosa) e la faccio. Non vedo l'ora di copiarti questa tua bevanda! Bacioni

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    1. Grazie Andrea, tienimi aggiornata sul responso ^_*

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  5. Ciao Consuelo e buon relax allora per oggi ;)!!! Fantastica anche questa acqua speciale...me le sto segnando tutte per prepararla quando sarò anch'io in fase relax ;)!!! Buona giornata bacioni Luisa

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    1. Grazie di cuore Luisa, non vedo l'ora di avere tuoi responsi in merito ^_*

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  6. ciao Consu, una bevanda davvero dissetante!!!

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  7. Questa bevanda deve essere veramente fresca...
    in compagnia di quel libro il pomeriggio volerà in un attimo :-)

    Buon relax!

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    1. Grazie Ale, felice di trovarti d'accordo anche sulla lettura ^_*

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  8. Vorrei averne una caraffa qui accanto! Anzi, quasi quasi vado a comprare un cestino di fragole e un cetriolo. Grazie della fresca idea cara! Un bacione <3

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  9. Ciao Consuelo, questa bevanda oltre che buona è anche bella, non vedo l'ora di provarla, domani mi procurerò le bacche. Un saluto affettuoso
    M.G.

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    1. Grazie cara, aspetto di sapere se ti è piaciuta :-)

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  10. Cara Consuelo, che meraviglia questa bevanda: sanissima, fresca, dissetante, adatta a questo periodo, un modo eccezionale per rigenerarsi dopo una giornata di afa (che temo arriverà quanto prima:(
    sicuramente buonissima, mi piace tantissimo così come tutte le tue bevande, le voglio provare tutte:)))
    bravissima e grazie mille per aver condiviso queste splendide idee:))
    un bacione:))
    Rosy

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    1. Grazie a te Rosy x esserci sempre con i tuoi dolcissimi commenti <3<3<3

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  11. ho tutto!!! è un'idea perfetta!|!! golosa e stuzzicante!!! bravissima!!

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  12. La mia giornata, al contrario della tua è stata lunga e faticosa...non vedo l'ora di andare in ferie (da venerdì..per due settimane) per scrollarmi di dosso tutto il peso del carico d'ufficio. E finalmente un po' di mare e chissà che non ci scappi anche una piccola vacanzina....mi segno anche questa tra le detox da preparare :-)

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    1. Vedrai che le vacanze ti faranno bene ^_*
      Grazie della visita e stringi i denti, manca poco ^_*

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  13. Dissetante , salutare e buonissima con questa combinazione di ingredienti. Ricetta segnata. Un abbraccio, buona giornata, Daniela.

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    1. Grazie Daniele, non può farmi che tanto piacere :-)
      Felice giornata anche a te <3

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  14. tesoro ma io questa detox water la berrei a litri e litri e litri!!!!!! che meraviglia!!!

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  15. Rieccomi tesoro!!!! Io non amo i cetrioli, ma sai che questa tua acqua mi fa quasi venire voglia di fare un'eccezione??? Sei sempre bravissima... come ti và il nuovo lavoro? Bacioni

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    1. Ciao tesoro che bello averti qui oggi :-)
      Grazie x aver gradito la mia detox, sono un must in questa mia estate x rigenerarmi prima e dopo il lavoro (che x il momento sta andando alla grande..stanca ma felice!) ^_*

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  16. Queste le adoro ora il mio gusto preferito è pesca, melone e limone...bacio zia e buon detoxwater!

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    1. Proverò anche la tua :-) Grazie del suggerimento e buona giornata <3<3<3

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  17. E anche questa mi piace un sacco!!
    Ottimaaaa!!

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  18. Hai ragione e un mangia e bevi perfetto mi piaceeeeee
    Un bacioneeeeeeeee

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    1. Grazie Maria, sono davvero felice che ti sia piaciuta :-)

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  19. Ma sono una meglio dell'altra queste acque detox!!! Complimenti!

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    1. Grazie cara, mi rendi felice con le tue parole..non ti resta che provarle tutte ^_*

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  20. Risposte
    1. Provale e non le mollerai più..garantito ^_*

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  21. A proposito di acque detox, lunedi soo andata a mangiare in pausa pranzo in un posticino cosi carino e ti ho pensato, la Consu sarebbe perfetta in questo contesto, ed io se abitassi vicino a te ti proporei di aprire un localino come questo! Tutti prodotti naturali che fanno loro con le tue meravigliose acque con tutte la spiegazioni. Fanno le salad di equinoa, cous cous di farro,
    il bulgur, con le verure cotte a vapore o crude
    Con i semi di papavero, semi di kia, bacche di goji, semi di sesamo e semi di girasole!
    Non ti dico le macedonie di frutta al naturale,
    I frullati e lo yogurt greco al naturale con dentro la frutta, io ne ho mangiato uno buonissimo con la papaya e con una spruzzata di miele una vera golosita! Ho provato anche il cous cous di farro con il salmone a vapore, pomodorini e semi di papavero, il condimento lo fai tu, ci sono tutte le spezie e l'olio di produzione biologica, ed il sale è di vari tipi persino il sale rosa!
    Un paradiso di sapori fantastico, ma soprattutto sano, se qualche volta mi dimentico di portarmi il pranzo so che posso mangiare li ,che bello!
    Noi due siamo perfette in un contesto come questo, peccato non abitare vicino, ti avrei proposto di aprire un locale cosi, con una variante di fare dei piccoli dolcetti Light è sarebbe perfetto!
    Ti auguro una splendida giornata e complimenti per queste meraviglie che riesci a creare!
    Kiss!♡
    Laura♡♡♡

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    1. Ma cosa mi racconti?!!! Ho gli occhi a cuoricino!!! Pensare che qui da me non c'è nemmeno un posto del genere o sarei fissa lì :-P
      Sono sicura che saremmo nel nostro habitat naturale..e mai dire mai nella vita :-)
      Grazie Laura, la tua dolcezza ogni giorno mi scalda il cuore <3<3<3
      Buona giornata anche a te <3

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  22. Una proposta questa entusiasmante. Mi piace l'abbinamento fragole e cetriolo oh yes!!!

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    1. Grazie Vale, ne sono felice :-) Prova e ti conquisterà :-)

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